कुछ उभरते गहन कोरोनोवायरस जोड़े मुद्दे: 'जीवन और मृत्यु,' पालतू जानवरों की तरह क्या लगता है?

आह, जैसे कि रिश्ते काफी कठिन नहीं थे! विवाह में हम एक-दूसरे के प्रति, 'बीमारी और स्वास्थ्य में और मृत्यु तक हमें भाग देते हैं।' लेकिन, क्या होगा अगर हम उस प्रतिबद्धता की प्रकृति को अलग तरीके से देखते हैं और उससे निपटते हैं?

यह कोरोनोवायरस त्रासदी कुछ ऐसे मुद्दों को जोड़े में ला रही है जैसे पहले कभी नहीं थे। मैंने पिछले लेख में एक मिनिमाइज़र और मैक्सिमाइज़र के बीच अंतर का उल्लेख किया था। मिनिमाइज़र तनाव के दौरान और चीजों को कम करने के लिए कठिनाइयों को कम करते हैं। वे तनावपूर्ण घटना पर ध्यान केंद्रित करना पसंद नहीं करते हैं और यहां तक ​​कि इस पर चर्चा करने से इनकार कर सकते हैं। मैक्सिमाइज़र अपने मन में कठिनाइयों को तबाही में बदल सकते हैं। वे वास्तव में योजना बना सकते हैं और उस पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। तो, आप कल्पना कर सकते हैं कि जब एक साथी कोरोनावायरस को एक जीवन और मृत्यु के मुद्दे के रूप में देखता है तो संघर्ष को कैसे सुनिश्चित किया जा सकता है जिसे तुरंत विभिन्न तरीकों से संबोधित करने की आवश्यकता होती है और दूसरा सोचता है कि वे पागल हैं और नियंत्रण कर रहे हैं और नियंत्रित कर रहे हैं।

ये विशिष्ट जोड़े कोरोनावायरस पेट पीव बस उभरने लगे हैं लेकिन यहां 5 उदाहरण दिए गए हैं:

क्या हमारे बच्चों को रहना चाहिए?

लोग घर रहने के लिए कह रहे हैं क्योंकि वायरस बहुत संक्रामक है और यह कहा जा सकता है कि एनवाईसी में, एकान्त व्यायाम सबसे अच्छा है। और, यह सुझाव दिया गया था कि यदि बच्चे बाहर जाते हैं, तो आदर्श है यदि यह एक माता-पिता के साथ है। अधिक सुरक्षात्मक माता-पिता चाहते हैं कि उनके बच्चे घर में रहें और दूसरे को लग सकता है कि उन्हें खेलने के लिए बाहर जाना चाहिए।

आप चीजों की एक संगरोध आपूर्ति खरीदना चाहिए?

कुछ जोड़े एक-दूसरे के खिलाफ आक्रोश पैदा कर रहे हैं क्योंकि एक व्यक्ति प्रत्येक ओवर-द-काउंटर दवा, कुछ पेपर मास्क और ऊतकों, और टॉयलेट पेपर के एक जोड़े को परिवार को खरीदना चाहता था। दूसरे साथी ने एक सप्ताह से अधिक की आपूर्ति से घबराने या खरीदने से इनकार कर दिया। अब, उनके पास टॉयलेट पेपर, पेपर टॉवेल और मास्क नहीं हैं (क्योंकि वे उपलब्ध नहीं हैं) या उनके पास केवल कुछ मेड्स हैं। एक जीवन-धमकी की स्थिति में जो तीव्र है, और यह भागीदारों के बीच बहुत अधिक अवमानना ​​और अनादर पैदा कर सकता है। हालाँकि उन्हें शायद बीच का रास्ता निकालकर समझौता करना शुरू करना चाहिए था, अब उन्हें यह पता लगाने की ज़रूरत है कि कैसे सामना किया जाए।

क्या आपको सार्वजनिक परिवहन लेना चाहिए?

सार्वजनिक परिवहन खुले रहे ताकि डॉक्टर और नर्स जैसे कामगार काम कर सकें। हालांकि, कुछ भागीदारों को लगता है कि उनके पति को उबेर को काम में लेना चाहिए, क्योंकि यह उन्हें कम लोगों और कीटाणुओं को उजागर कर सकता है। जीवनसाथी ऐसा करने से इनकार कर सकता है, लागत के आधार पर या बस यह महसूस कर सकता है कि सावधानी का यह स्तर अधिक है।

क्या आपको काम से घर आने के बाद कपड़े और शॉवर बदलना चाहिए?

कुछ लेखों और नर्सों ने सुझाव दिया है कि 'कपड़े बाहर स्वाइप करें' की यह प्रथा एक अच्छा विचार है। आप घर पहुंचने पर तुरंत अपने कपड़े बदलते हैं और उन्हें बैग में डालकर हैम्पर में डालते हैं, अपने हाथ धोते हैं और स्नान करते हैं। आप अपने साथी से यह सब कह सकते हैं, लेकिन वे उन सभी चरणों को करने से इनकार करते हैं और सोचते हैं कि यह हास्यास्पद है।

आप किराने का सामान शुद्ध करना चाहिए?

एक YouTube वीडियो एक नर्स द्वारा दिखाया जा रहा है जिसमें दिखाया गया है कि आपकी किराने का सामान को कैसे कीटाणुरहित किया जाए। इसमें कुछ कदम शामिल हैं लेकिन मैक्सिमाइज़र इसे एक अच्छा विचार मान सकता है जबकि मिनिमाइज़र इस अनुष्ठान में कभी भी भाग नहीं लेगा!

क्या आपको कपड़े धोने के कमरे में मास्क और दस्ताने पहनने चाहिए?

एक साथी सुझाव देगा कि एक अपार्टमेंट बिल्डिंग में कपड़े धोने का कमरा एक समूह की स्थापना है, इसलिए कपड़े धोने वाले को खुद और परिवार की सुरक्षा के लिए मास्क और दस्ताने पहनना चाहिए। मिनिमाइज़र एक मुखौटा पहन सकता है (यदि उन्हें कभी मिल गया) तो दस्ताने पहनने से इंकार कर देंगे।

आप देख सकते हैं कि असंख्य नए झगड़े कैसे उभर रहे हैं। हम वास्तव में जो व्यवहार कर रहे हैं वह दोनों मुख्य मूल्यों और रक्षात्मक शैलियों में अंतर हैं। ये चीजें लंबे समय से चली आ रही हैं और एक दिन में बदल नहीं दी जाएंगी। फिर भी, एक व्यक्ति को लग सकता है कि उन्हें खतरे में डालने में केवल एक दिन लगता है। वे पूछते हैं, 'अगर आप ऐसा करने के लिए तैयार हैं तो आप मुझसे कैसे प्यार कर सकते हैं?' दूसरा जवाब दे सकता है, 'मैं तुमसे प्यार करता हूं। हम सभी शायद इस वायरस को प्राप्त करने जा रहे हैं, इसलिए मैं खुद को पागल बनाने वाला नहीं हूं। '

तो, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं कि कैसे अपने रिश्ते को बचाए रखें और इन बातों पर शांति से चर्चा करें ताकि आप पहले एक-दूसरे को मारें नहीं। सबसे पहले, कुछ गहरी साँस लें। फिर:

1- दूसरे व्यक्ति से अपनी इज्जत- अपनी भावनाओं, डर और चाहतों को सुनने के लिए कहें।

2- उन्हें सुनने और समझने के लिए समय निकालें।

3- देखें कि क्या बीच में मिलने और परिवार के रूप में काम करने वाली योजना बनाने का कोई तरीका है।

4- यदि नहीं, तो आप इनमें से कुछ बातों का ध्यान रखना चुन सकते हैं। यह सही नहीं हो सकता है, लेकिन आप सतहों को साफ कर सकते हैं और स्प्रे कर सकते हैं, अपनी ज़रूरत की चीज़ें खरीद सकते हैं या किराने का सामान प्राप्त कर सकते हैं और उन्हें स्वयं अनपैक कर सकते हैं या कपड़े धोने का काम कर सकते हैं। अपने आप को याद दिलाएं कि यह इस तरह से नहीं होगा, हमेशा के लिए।

हालांकि एक-दूसरे के मूल मूल्यों और रक्षात्मक शैलियों की खोज करना महत्वपूर्ण है, लेकिन अब एक साथ काम करना और इस कठिन समय के दौरान एक मजबूत बंधन रखने की कोशिश करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। तनाव और लड़ाई आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कम कर सकती है और आपके बच्चों पर तनाव डाल सकती है, जबकि आप सभी एक दूसरे के ऊपर लंबे समय तक संगरोध समय के लिए रह रहे हैं।

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आशा है कि ये आपकी मदद करेगा। मैं सिर्फ यह जानना चाहता था कि आप इस प्रकार के बढ़ते दर्द से निपटने में अकेले नहीं हैं। हम सभी इस समय नई चीजों को समायोजित कर रहे हैं। अगर आपको रिश्ते की कोचिंग में मेरी मदद की जरूरत है, तो पहुंचें।

प्यार में मेरा सर्वश्रेष्ठ,

पौलेट

जैव:

डॉ। पॉलेट शर्मन फोन और स्काइप द्वारा व्यक्तियों के लिए ऑनलाइन युगल परामर्श और संबंध कोचिंग करते हैं। वह 'द लव साइकोलॉजिस्ट' पॉडकास्ट की होस्ट भी हैं

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मैं प्रोग्राम बनाने का तरीका सीखते हुए एक वेब ऐप बनाने की कोशिश कर रहा हूं। मैंने HTML, CSS और JavaScript सीखे हैं, और अधिकांश PHP और मैसकल सीखे हैं, लेकिन मैं एक कठिन समय कुछ काम कर रहा हूं। मैं प्रोग्रामिंग में कैसे बेहतर हो सकता हूं?एक अच्छे स्नातक विद्यालय में कैसे पहुँचेंएक नौसिखिया C ++ में अपने प्रोग्रामिंग कौशल में सुधार कैसे कर सकता है? कैसे Android फोन के साथ bluestacks सिंक करने के लिएमैं php भाषा का उपयोग करके एपीआई आधारित वेबसाइट कैसे बना सकता हूं? मैं वर्डप्रेस में एक अलग सामग्री क्षेत्र कैसे बना सकता हूं? मैंने एक वेबसाइट बनाई है। मेरी साइट पर साइन अप किए गए उपयोगकर्ताओं का डेटाबेस बनाने के लिए मुझे किस कार्यक्रम का उपयोग करना चाहिए? उपयोगकर्ताओं को अपने डेटाबेस में दर्ज करने के लिए मुझे अपना साइन अप पृष्ठ कैसे मिलेगा?मैं किसी वेबसाइट के लिए बल्क बैक लिंक कैसे बना सकता हूं?