बुखार का इलाज कैसे करें: आसानी से घर पर बुखार का इलाज करें

बुखार क्या है

संक्रमण के लिए आपके शरीर की सामान्य प्रतिक्रिया है। यह आपको बेहतर बनाने में मदद करता है। बुखार की औपचारिक परिभाषा 100.4 ° F या 38 ° C के बराबर या उससे अधिक तापमान है।

घर पर स्वाभाविक रूप से बुखार कम करें

जब शरीर का तापमान सामान्य सीमा से अधिक होता है, तो इसे बुखार कहा जाता है। यद्यपि हम आमतौर पर सुनते हैं कि 98.6 ° F या 37 ° C, सामान्य माना जाता है, यह एक सेट संख्या नहीं है जो सभी के लिए सार्वभौमिक रूप से लागू होती है। सामान्य शरीर का तापमान वयस्कों की तुलना में बच्चों के लिए अलग है और व्यक्तियों में भी भिन्न हो सकता है। बुखार एक अच्छी चीज है और आमतौर पर कुछ दिनों में दूर हो जाएगा। लेकिन अगर बुखार आपको असहज बना रहा है, तो आप शरीर को ठंडा करने और बेहतर महसूस करने के लिए कुछ सरल, प्रभावी और आसान घरेलू उपचार आजमा सकते हैं। हालांकि, यदि आपका बुखार 104 ° F या 40 ° C से अधिक है, तो यह बहुत खतरनाक हो सकता है। ऐसी स्थिति के दौरान, आपको जल्दी से एक डॉक्टर को देखना होगा।

कोल्ड कंप्रेस यह शायद सबसे आम तरीकों में से एक है जो एक तेज बुखार को कम करता है। बुखार के साथ जलने वाली गर्म त्वचा पर रखे जाने पर ठंडा पानी का सेक, त्वचा को ठंडा करने और शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। कपड़े को ठंडे पानी में भिगोएँ। अपने माथे पर ठंडा सेक लागू करें। जब सेक गर्म हो जाता है, तो कपड़े को बर्फ के ठंडे पानी में भिगो दें। लगभग 15 मिनट के लिए प्रक्रिया को दोहराएं ताकि बुखार को एक दो पायदान नीचे लाया जा सके।

पेपरमिंट ऑयल पेपरमिंट ऑयल का इस्तेमाल बुखार को कम करने के लिए किया जा सकता है। पुदीना तेल में मौजूद मेन्थॉल द्वारा उत्पादित शीतलन प्रभाव बुखार को कम करने में मदद कर सकता है। पेपरमिंट आवश्यक तेल और जैतून का तेल लें। पुदीना और जैतून का तेल मिलाएं। अपने पैरों और गर्दन के पीछे तेल मिश्रण लागू करें। आप अपने पैरों को मोज़े पर रखकर कवर कर सकते हैं। अपने बुखार को नीचे लाने के लिए आवश्यकतानुसार दोहराएं।

अंडे की सफेदी अंडे की सफेदी लंबे समय से बुखार को कम करने के लिए सफलतापूर्वक इस्तेमाल की जाती है। अंडे की सफेदी पैरों की तलवों पर मौजूद पसीने की ग्रंथियों के माध्यम से शरीर की गर्मी को अवशोषित करती है। अंडे और ब्रश लें। 2 अंडे क्रैक करें और एक कटोरे में उनके गोरे को सूखा दें। एक ब्रश के साथ अपने पैरों के तलवों पर व्हिस्क अंडे का सफेद भाग लगाएं। फिर आप अपने पैरों को ढंकने के लिए मोज़े पहन सकते हैं। जब गोरे सूख जाते हैं या गर्म हो जाते हैं, तो तलवों पर अंडे का सफेद लेप फिर से बन जाता है। इसे तब तक जारी रखें जब तक कि बुखार एक अतिरिक्त आराम के स्तर तक नहीं आ जाता।

सफेद सिरका सफेद सिरका एक अन्य घरेलू उपचार है जो उच्च बुखार को आरामदायक स्तर तक कम करने में सक्षम साबित हुआ है। एक कटोरे में 1 कप पानी डालें। इसमें 1 से 2 चम्मच सफेद सिरका मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं। सिरका के घोल में मोजे डुबोएं, उन्हें पूरी तरह से भिगो दें। अतिरिक्त टपकने वाले मिश्रण को लिखकर। एक उच्च बुखार को बाहर निकालने के लिए अपने पैरों पर और अपने बछड़ों तक सिरका-लथपथ मोज़े खींचो। यदि बुखार कम न हो तो 45 मिनट के बाद मोजे बदलें। जब तक आप अपने बुखार को नीचे नहीं लाते तब तक उपचार को दोहराएं।

प्याज प्याज बदबूदार हो सकता है, लेकिन जब बुखार ठीक हो जाता है तो वे विजेता लगते हैं। एक प्याज को आधा में काटें और एक आधा को अपने प्रत्येक पैर के तलवों पर रखें। प्याज का कटा हुआ भाग त्वचा को छूता हुआ होना चाहिए। प्याज रखने के लिए मोजे पहनें। प्याज को 2 से 3 घंटे या रात भर के लिए रख दें। जब तक आप अपने बुखार को सुरक्षित स्तर तक नहीं लाते तब तक उपाय दोहराएं।

लहसुन लहसुन की गर्म प्रकृति भी पसीने को बढ़ावा देकर तेज बुखार को कम कर सकती है। यह शरीर से हानिकारक विषाक्त पदार्थों को खत्म करने और वसूली में तेजी लाने में भी मदद करता है। एक लहसुन लौंग को बारीक काट लें और इसे एक कप गर्म पानी में मिलाएं। 10 मिनट के लिए खड़ी, तनाव और इसे धीरे धीरे घूंट। इसे दिन में दो बार पिएं और अगले दिन आप बेहतर महसूस करेंगे।

हल्दी हल्दी भी बुखार के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपचार साबित हुई है। हल्दी में एक यौगिक होता है जिसका वैज्ञानिक नाम "करक्यूमिन" है जो कि सबसे प्राकृतिक तरीके से बुखार के इलाज के लिए जाना जाता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मदद करता है, सभी प्रकार के संक्रमण से लड़ता है। यह जटिलताओं को रोकने और बुखार की अवधि को कम करने में भी मदद करेगा। एक कप गर्म दूध में एक-आधा चम्मच हल्दी और एक-चौथाई चम्मच काली मिर्च पाउडर मिलाएं। बुखार के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए इस मिश्रण को दिन में दो बार पिएं।

चंदन चंदन का चिकित्सीय और ठंडा गुण बुखार और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। चंदन पूरे शरीर और दिमाग को शांत और शांत करने में मदद करेगा। एक गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए एक-आधा चम्मच चंदन पाउडर और थोड़ा पानी मिलाएं। इस पेस्ट का एक मोटा कोट माथे पर लगाएं। जब तक आप राहत प्राप्त नहीं करते तब तक दिन में कई बार दोहराएं।

किशमिश किशमिश शरीर को संक्रमण से लड़ने और बुखार को कम करने में मदद करता है। वे फेनोलिक फाइटोन्यूट्रिएंट्स से भरे हुए हैं, जो जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाने जाते हैं। 25 किशमिश को एक घंटे के लिए आधा कप पानी में भिगोएँ, या जब तक किशमिश नरम न हो जाए। पानी में भीगी हुई किशमिश को कुचल दें और तरल तनाव। इस घोल में आधा नींबू का रस मिलाएं। इसे दिन में दो बार तब तक करें जब तक आपका बुखार बाकी न हो जाए।

तुलसी तुलसी बुखार को कम करने के लिए एक शक्तिशाली जड़ी बूटी है। तुलसी बाजार में कई प्रकार के एंटीबायोटिक दवाओं की तरह ही प्रभावी है। इसके उपचार गुण बहुत जल्दी बुखार को कम करने में मदद करेंगे। एक कप पानी में 20 तुलसी के पत्ते और एक चम्मच कुचल अदरक को एक साथ उबालें, जब तक कि घोल आधा न रह जाए। थोड़ा सा शहद मिलाएं और इस चाय को दिन में दो या तीन बार तीन दिनों तक पियें।

टकसाल पत्तियां टकसाल की शीतलन संपत्ति आंतरिक प्रणाली को ठंडा रखने में मदद करेगी और यह बदले में, शरीर के तापमान को कम करेगी। यह शरीर से अतिरिक्त गर्मी निकालने में भी मदद कर सकता है। पुदीने की पत्तियों में प्राकृतिक एंटीबायोटिक गुण होते हैं जो बुखार और संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद करते हैं। एक कप गर्म पानी में एक चम्मच पुदीने की पत्तियां मिलाएं। इसे 10 मिनट के लिए खड़ी करने की अनुमति दें, तनाव और फिर कुछ शहद जोड़ें। जल्दी ठीक होने के लिए इस सुखदायक चाय को रोजाना 3-4 बार पिएं।

एप्पल साइडर सिरका Apple साइडर सिरका बुखार के लिए एक लोकप्रिय घरेलू उपाय है। एप्पल साइडर सिरका अम्लीय है और यह आपके शरीर से तापमान को खत्म करने में मदद करता है जो आगे आपको बुखार की भयानक भावना से छुटकारा दिलाता है। एप्पल साइडर सिरका रक्त के प्रवाह को बढ़ाकर और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाकर शरीर के तापमान को कम करता है। एक कटोरे में 1 कप पानी डालें। एक कप एप्पल साइडर विनेगर में डालें। तरल पदार्थों को अच्छी तरह मिलाएं। सेब साइडर सिरका के घोल में मोजे डुबोएं। उन्हें बाहर निकालें और उन्हें टपकता नमी को हटाने के लिए निचोड़ें। सेब साइडर सिरका-लथपथ मोज़े पर रखो, अपने पैरों को बछड़ों तक ऊंचे शरीर के तापमान तक कवर करें। बुखार कम होने तक जितनी बार जरूरत हो दोहराएं।

आलू कच्चे आलू के स्लाइस बुखार को कम करने के लिए पैरों के नीचे से लगाया जा सकता है। कच्चे आलू के स्लाइस और सफेद सिरका लें। आलू के स्लाइस को सिरके में भिगोएँ। तेज बुखार को कम करने के लिए अपने माथे पर सिरका-भिगोए हुए आलू लगाएँ। बेहतर परिणाम के लिए आप आलू के स्लाइस को अपने माथे पर साफ कपड़े से ढक सकते हैं। जब तक आप पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाते तब तक दोहराएं। बुखार इतना खतरनाक नहीं है, यह तब हो सकता है जब आपका शरीर संक्रमण से लड़ रहा हो, जैसे कि फ्लू, या विषाक्त पदार्थों के अधिक संचय के कारण। तो बुखार से छुटकारा पाने के लिए उक्त दिशा के अनुसार इन घरेलू उपचारों को लागू करें।

यदि ये घरेलू उपचार भी काम नहीं करते हैं और आपके तापमान में वृद्धि जारी है, तो जल्द से जल्द डॉक्टर या चिकित्सक से परामर्श करना बेहतर है।

बुखार ठीक करने के घरेलू उपाय

उनींदापन की भावना बुखार के साथ आने वाली एक और अवांछित भावना है। जबकि एंटीबायोटिक्स आपको त्वरित राहत देते हैं, मजबूत एंटीबायोटिक दवाओं के सेवन से जुड़े कई दुष्प्रभाव हैं। तेज बुखार को नजरअंदाज करना शायद आखिरी चीज है जो आपको अपने शरीर से करनी चाहिए। एंटीबायोटिक्स काफी नए हैं, पहले मध्ययुगीन समय में, लोग प्राकृतिक जड़ी बूटियों और घरेलू उपचार के साथ अपने उच्च बुखार को ठीक करते थे।

मेरा विश्वास करो, इनमें से कुछ उपाय उतने ही प्रभावी हैं जितना कि एंटीबायोटिक दवा। सबसे अच्छा हिस्सा घरेलू उपचार का पालन करना आसान है और वे दुष्प्रभावों के साथ नहीं आते हैं। आपको इन आसान मटर के घरेलू नुस्खों की ज़रूरत है जो आपके किचन काउंटर पर आसानी से उपलब्ध हैं।

कोल्ड शॉवर्स लेने से बचें एक शॉवर से निकलने वाले ठंडे बहते पानी के नीचे खड़े होने के बजाय, एक गर्म स्नान करें और अपने आप को मदद करें। गर्म पानी न केवल आपके शरीर से गंध की तरह पसीना-बुखार छोड़ने में मदद करता है, बल्कि आपको सभी ताजा और गर्म महसूस करवाकर सिर की शुरुआत करने में भी मदद करता है। दूसरी ओर, ठंडा पानी, शॉवर के दौरान आपके शरीर को कंपकंपी दे सकता है।

हाइड्रेटेड रहें जब हम पढ़ते हैं तो हाइड्रेटेड रहें, हम अक्सर पानी के भार को पीने के बारे में सोचते हैं। हालांकि, आप पानी के अलावा अन्य चीजें पीने का विकल्प चुन सकते हैं जैसे कि गर्म टमाटर या सब्जी का सूप। तेज बुखार के दौरान आपका शरीर कमजोर महसूस करता है और सूप में वेजिस आपके शरीर को पोषक तत्वों से भरपूर होने में मदद करेगी, जबकि आपके गले को ठंड के दौरान इसकी जरूरत होती है।

अदरक अदरक एक घटक है जो आपके शरीर में ठंड के कारण तापमान होने पर सबसे अच्छा काम करता है। अदरक आपके शरीर के तापमान को नीचे लाने में मदद करता है और आपको तुरंत बेहतर महसूस कराता है। पानी में अदरक के रस के बारे में 3/4 के साथ 1 चम्मच नींबू का रस और 1 चम्मच शहद मिलाएं। फर्क महसूस करने के लिए दिन में दो बार इस तरल का सेवन करें।

शीत जल उपचार जबकि यह उच्च बुखार के साथ संघर्ष कर रहे हैं जब आप ठंडा पानी लेने के लिए अनुशंसित नहीं है, निचोड़ा हुआ ठंडा पानी कपड़ा उच्च बुखार की तीव्रता को कम कर सकता है। आपको बस एक सूती कपड़ा लेना है और इसे थोड़े से ठंडे पानी से चलाना है। इसके बाद, इसमें से अतिरिक्त पानी को निचोड़ लें और इसे अपने माथे पर रख कर सारा तापमान बाहर निकाल दें।

चंदन पेस्ट यह घरेलू उपचार अतीत में बहुत लोकप्रिय और प्रभावी रहा है। चिंता मत करो; इसे पूरा करने के लिए आपको अत्यधिक ऊधम से नहीं गुजरना पड़ेगा। बस आपको कुछ चंदन पाउडर की जरूरत है, जिसमें से एक अच्छा पेस्ट बनाने के लिए आपको थोड़ा पानी मिलाना होगा। अगला, तापमान को निकालने के लिए अपने माथे पर बारीक पेस्ट लगाएँ। आप इसे दिन में २-३ बार कर सकते हैं।

अनानास अनानास विरोधी भड़काऊ है जिसका सेवन करने पर आपके शरीर से सूजन दूर हो जाती है। तेज बुखार के दौरान, आपका शरीर निर्जलित और कमजोर महसूस कर सकता है। अपने शरीर को अपनी ज़रूरत के अनुसार कायाकल्प देने के लिए, ताज़े और धुले हुए अनानास के कुछ स्लाइस काटें और दिन में 2-3 बार इसका सेवन करें ताकि आपके बुखार में अंतर दिखाई देने लगे।

प्रोबायोटिक्स आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की एक बड़ी भूमिका होती है जब आप बुखार और तापमान के साथ मुकाबला कर रहे होते हैं। अपने आहार में प्रोबायोटिक्स को जोड़ने के लिए, अपने आहार में कुछ मिसो सूप शामिल करें और इसे दिन में कम से कम एक बार पीएं। आपका इम्यूनिटी सिस्टम आपको इसके लिए धन्यवाद देगा!

तेज बुखार से निपटने के लिए ये कुछ सबसे प्रभावी घरेलू उपचार थे। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जब आप तेज बुखार से जूझ रहे हों तो आपको उचित आराम करने की आवश्यकता होती है। यदि आपको इसे अपने शरीर को वापस देने की आवश्यकता हो तो एक दिन की छुट्टी लें।

Dangerous खतरनाक बुखार क्या है? Range खतरनाक तापमान उच्च श्रेणी के बुखार हैं जो 104 ° F - 107 ° F / 40 ° C - 41.667 ° C या उच्चतर से होते हैं।

मूल रूप से 24 जनवरी, 2020 को https://www.ilearnhuman.com पर प्रकाशित।