कोविद संकट - कोरोना के साथ रहने वाले समझदार कैसे रहें

कोविद संकट ने दुनिया को पागल कर दिया है। हम अपना सबकुछ कैसे ठंडा रखते हैं?

अनिलप्लैश पर पिल-रीन प्रिसके द्वारा फोटो।

हम अब एक महामारी की बीमारी की दुनिया में रह रहे हैं। मैंने पहले कभी इसका अनुभव नहीं किया है और मुझे यह कहना है कि यह एक वास्तविक आंख खोलने वाला है। यहां साइगॉन में, कोरोना के पहले फुसफुसाते हुए लगभग सात सप्ताह हो गए हैं। तब से यह स्कूल बंद और ऑनलाइन शिक्षण है; अब यह सुपरमार्केट में बार क्लोजर और अनिवार्य फेसमास्क है। और हर दिन डर थोड़ा और बढ़ जाता है। यह बात समझ में आ गई कि सामाजिक गड़बड़ी काम की तरह लग रही है और मुझे अपने बेटे को घर से निकालने की चिंता है। मैंने सुना है कि पश्चिम में चीजें बहुत खराब हो रही हैं।

मैं जो रिपोर्ट देख रहा हूं, वह इटली को एक युद्ध क्षेत्र की तरह दिखाती है, सरकार की अपर्याप्त प्रतिक्रिया और दुकानों में तोड़फोड़ की जा रही है। क्या यह कहना बहुत दूर है कि हम कोविद संकट के समय में जी रहे हैं?

खैर, यहाँ यह बुरा नहीं है। बढ़े हुए समय के अलावा, हमारे पास ऐसा नहीं है कि कई मामले और सरकार सब कुछ नियंत्रण में रखने के लिए मामले पर है। लेकिन अब उस पर नियंत्रण होने लगा है।

हम सात सप्ताह से ऑनलाइन शिक्षण कर रहे हैं, और कुछ बच्चों को उनके कमरे में बंद कर दिया गया है या देश में रिश्तेदारों को भेज दिया गया है।

मुख्य सुपरमार्केट श्रृंखला ने स्वच्छता नियमों को लागू किया है, जिसका अर्थ है कि यदि आपके पास फेस मास्क नहीं है, तो आप दुकान में प्रवेश नहीं करते हैं। आपको अपने हाथों को सैनिटाइजर से भी धोना चाहिए। उनके पास एक स्प्रे बोतल के साथ प्रवेश द्वार पर एक सुरक्षा गार्ड है और यदि आपके पास एक नहीं है तो वे सस्ते मास्क बेच रहे हैं।

इस सप्ताह के अंत में, यह शब्द निकल गया कि सभी मनोरंजन क्षेत्रों को बंद करना है।

और यहां एक विदेशी के रूप में, मुझे अपनी आँखों को देखकर ऐसा लगने लगा है कि मैं उन भयानक बीमारियों के वाहक हो सकता हूँ जो यहाँ के खतरनाक वायरस ला रहे हैं। वास्तव में, मैंने शहर में ऐसी जगहों के बारे में सुना है जो कहती हैं कि कोई विदेशी नहीं है।

यह निश्चित रूप से एक कोविद संकट की प्रतिक्रिया जैसा लगता है।

और मैं इसे प्राप्त करता हूं, और मैं आभारी हूं कि सरकार इस तरह के सक्रिय कदम उठा रही है। ऐसा लगता है कि कोई व्यक्ति नियंत्रण में है और उनके पास फैल को रोकने का एक मौका है। (कुछ रिपोर्टों के विपरीत मैंने द वेस्ट में वापस सुना।)

द फॉलआउट फ्रॉम कोविद क्राइसिस

इस सब से मुख्य नतीजा अब डर नियम दिन है:

लॉकडाउन में स्कूल

मेरे किशोर छात्र पूरे दिन कंप्यूटर स्क्रीन पर अपने कमरे में बंद रहते हैं। यह सबसे अच्छा हम कर सकते हैं, लेकिन ऑनलाइन शिक्षण फ्लैट है। मेरे कई छोटे छात्र अकेले घर में हलचल मचा रहे हैं। मैं थोड़ा पागल भी जा रहा हूं, स्क्रीन पर घूर रहा हूं, और अवसाद की भावना पैदा हो रही है।

घर पर ताला लगा हुआ

यहाँ मेरे अपार्टमेंट परिसर में उन्होंने जिम बंद कर दिया है। उन्होंने पूल बंद कर दिया है। शहर के आसपास, उन्होंने बार और सिनेमाघरों और मनोरंजन के सभी क्षेत्रों को बंद कर दिया है। बाहर जाते समय मास्क पहनना अनिवार्य माना जाता है। फ्लैटनेस और बोरियत की भावना उतर गई है। ऐसा लगता है कि आरक्षण का समय और असामाजिक होने का समय है।

और दृष्टि में कोई अंत नहीं है - कम से कम हम नहीं जानते कि आगे क्या होगा।

मास दहशत

यह मास हिस्टीरिया या जन आतंक में एक वास्तविक शिक्षा है। अब, यह शायद उतना बुरा नहीं है। मेरा मतलब है, यह बुरा नहीं लगता है, लेकिन साथ ही मैं यह महसूस कर सकता हूं कि डर के अंदर खींच-तान है कि सवाल पूछने शुरू कर दिया है - क्या मैं अधिक चिंतित नहीं होने के लिए पागल हूं? चिंता करना कब 'सामान्य ’है? यह कैसे समाप्त होगा? यदि यह उत्परिवर्तित होता है तो क्या होता है?

लेकिन यह सब बात करने का डर है।

मैं इस कोविद संकट के कारण पागल होने से इनकार करता हूं।

हां, कोरोना दुनिया को थोड़ा पागल बना रहा है और हां हमें इस पर प्रतिक्रिया करने की आवश्यकता है।

हालांकि, हमें अवसाद की भावना, क्रोध, ऊब से लड़ने की जरूरत है। मेरे लिए मेरे प्रयासों को दोगुना करना पड़ा है। मैं पहले से अधिक लिख रहा हूं, मैं ब्लॉगिंग कर रहा हूं, पढ़ रहा हूं और अध्ययन कर रहा हूं और अपने मिशन को सफलता की ओर बढ़ा रहा हूं।

जब संसार पागल हो रहा है तो संन्यासी कैसे बने रहें

1. अपने सिद्धांतों को याद रखें

यह पागल लग सकता है, बाकी दुनिया के साथ जो संघर्ष कर रहा है, लेकिन मेरे सिद्धांत मुझे बताते हैं कि सर्दियों में सबसे कठिन काम करने का समय है। हमें गर्मियों के लिए तैयार होने के लिए अब जो कुछ भी करना है, वह करने की जरूरत है। और मुझे विश्वास है कि गर्मी फिर से आएगी। यह सब खत्म हो जाएगा और सब कुछ फिर से सामान्य हो जाएगा।

इसलिए, मैं जिन चीजों को बदल नहीं सकता, उन पर दीवार बनाने के बजाय, मैं अपना सिर नीचे रख रहा हूं और काम कर रहा हूं।

2. खुद के बाहर सोचें

एक और चीज जो हम कर सकते हैं वह है खुद के बाहर की सोच। सोचना बंद करो, मुझे बेचारा और डर, भय, डर। सोचना शुरू करें, मैं अपने परिवार, दोस्तों और सहकर्मियों को आश्वस्त करने के लिए क्या कर सकता हूं? हम अपनी बातचीत, अपने कार्यों और अपनी दुनिया में कुछ सकारात्मकता को कैसे लागू कर सकते हैं?

हम उन चीजों के बारे में सोचना शुरू कर सकते हैं जिनके लिए हम आभारी हैं और उन लोगों के बारे में सोचें जिन्हें हमें समर्थन देने की आवश्यकता है। यदि हम 'क्या अगर ...' जैसे नकारात्मक विचारों को सोचने में कम समय व्यतीत करते हैं, तो हम अधिक उत्पादक हो सकते हैं। हमें उन चीजों के बारे में सोचने की जरूरत है जो हम कर सकते हैं। क्या हम उन बुजुर्गों की मदद कर सकते हैं जो सबसे अधिक जोखिम में हैं? हो सकता है कि कदम बढ़ाएं और एक महान बेटा या पोता, या बेटी ... और दुकानों को बहादुर बनाएं जो किसी के लिए कुछ पाने के लिए नहीं।

वैसे आपको अंदाजा है - जब हम शिकार की टोपी को फेंकते हैं, तो हम हीरो की टोपी पर डाल सकते हैं। यह बहुत बेहतर महसूस करता है। यह बहादुरी, सकारात्मकता और नेतृत्व, लचीलापन, जिम्मेदारी और उन सभी अच्छे लक्षणों की ओर जाता है जो हम चाहते हैं।

3. एक अच्छे राज्य में जाओ

और हम उन चीजों को करना याद कर सकते हैं जो हमें पंप बनाती हैं। मेरे लिए, मैं मानता हूँ कि मेरे पास एक 'पतन-अलग' सप्ताहांत था। मैं अपनी कक्षा, अपने रहने वाले कमरे, मनोरंजक क्षेत्रों और अपने जिम को सीमा से बाहर रखा जा रहा है, सभी अच्छी ऊर्जा के बारे में चमक महसूस कर रहा था। यह वास्तव में चूसा और इसलिए मैंने पीने के लिए एक सप्ताहांत बिताया। (जो मेरे लिए उतना नहीं था, जैसा कि मैंने वस्तुतः इस साल छोड़ दिया है।)

लेकिन कल मैंने फैसला किया, अब और नहीं, जब मैं महान महसूस करने की शक्ति रखता हूं तो निराशा क्यों महसूस करता हूं। मैंने एलईडी ज़ेपलिन को क्रैंक किया। मैंने अपना गिटार बजाया। मैंने अपने रहने वाले कमरे में एक पागल व्यक्ति की तरह मुक्केबाजी की। मुझे मेरा अच्छा राज्य वापस मिल गया। और अब मैं फिर से ब्लॉगिंग कर रहा हूं ताकि सफलता प्राप्त करने वालों की जमात को सकारात्मक ऊर्जा देने की कोशिश की जा सके।

अंतिम विचार

हां, हम एक कोविद संकट के बीच में रह रहे हैं। हममें से कुछ दूसरों की तुलना में बदतर हैं और हमें यह ध्यान रखने की आवश्यकता है कि यह वास्तविक है।

लेकिन हमें पागल होने का विरोध करने की जरूरत है।

अंधेरे पक्ष के प्रलोभन से लड़ें - हाँ भय, क्रोध, घृणा, ये भावनाएँ अंधेरे पक्ष की ओर ले जाती हैं।

प्रकाश के साथ रहें - दाईं ओर रहें - पंप करें, सकारात्मक बनें और लड़ने के लिए तैयार हों।

काम अभी करो जो कल दिखाओगे। दूसरों के लिए करो और सोचो और दुनिया में रोशनी बनो। और वही करें जो आपको खुश करे और मिस्टर या मिसेज ब्राइटसाइड बने।

यह सकारात्मक होने और उन लोगों का समर्थन करने का समय है जिन्हें सही दिशा में एक धक्का की जरूरत है।

यदि आपको अधिक सकारात्मक कंपन की आवश्यकता है, तो कृपया देखें:

मूल रूप से https://success24x7.com पर 17 मार्च, 2020 को प्रकाशित किया गया।