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कोरोनावायरस: कैसे संभव के रूप में सामान्य रूप से जीने के लिए

यह वायरस हम सभी को मिला है। हमें अपने मार्ग को पार करने के लिए भी समायोजित करना होगा, लेकिन हमें हमेशा की तरह जीने की कोशिश करनी चाहिए और जैसा कि हम हमेशा करते हैं।

पिछले कुछ हफ्तों में, मैं इन दुर्लभ परिस्थितियों में थोड़ा कम महसूस करता हूं। मेरी तीन बेटियों के साथ घर में रहना, और होमवर्क में उनकी मदद करना मुझे किसी तरह दुखी करता है क्योंकि आप हर समय घर में रहते हैं और हमें बाहर जाने की अनुमति नहीं है। कुछ भी खुला नहीं है और प्रकृति में होने के नाते हम सभी के बाहर जाने पर 1,5-मीटर की दूरी नहीं रख सकते हैं। अब यह सूरज की चमक के साथ सुंदर मौसम है, हम वास्तव में बाहर जाना चाहते हैं, लेकिन हम उतने अनुमति नहीं हैं। अगर हम किसी और से 1,5 मीटर की दूरी तय करते हैं, तो नीदरलैंड में हम बाहर जा सकते हैं।

मुझे यह भी एहसास है कि मेरी उत्पादकता सामान्य से थोड़ी धीमी है जब मुझे अपनी बेटियों को उनके घर के काम में मदद करनी होगी। इसके अलावा, आप समुद्र तट पर होने के नाते प्रकृति में जाना चाहते हैं, जिसे हमें कोरोनावायरस को फैलाने के लिए नहीं जाने की अनुमति नहीं है।

मेरी पूरी संरचना सामान्य से अलग है। लेकिन अब मुझे अपना शेड्यूल बदलना होगा। जो ठीक है, लेकिन मुझे स्थिति से तालमेल बिठाना होगा।

इस समय, हमें यह भी महसूस करना होगा कि हमें यथासंभव सामान्य रहना है। लेकिन आप ऐसा कैसे कर सकते हैं?

खैर, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

  1. किराने की खरीदारी सामान्य है
  2. घर से काम करना
  3. जो आप सामान्य रूप से अपने कार्यक्रम में करते हैं, वह करें
  4. अपने परिवार के साथ मस्ती भरे पल

किराने की खरीदारी सामान्य है

पिछले कुछ हफ्तों में, लोग अभी भी किराने की दुकान पर वस्तुओं का शिकार कर रहे हैं। वे अभी भी कर रहे हैं कि तीन सप्ताह के बाद जब पहला मामला देखा। सब लोग घबरा गए। यह कितना अजीब है कि जैसा कि हम - डच लोग - हमेशा करते हैं कि हम जो कुछ भी करते हैं उसमें शांत हैं।

लोगों को लगता है कि उनके लिए कुछ भी नहीं छोड़ा जाएगा क्योंकि दुनिया भर में वायरस बहुत तेजी से फैल रहा है। लेकिन हमें सुनिश्चित किया गया है कि हम यथासंभव सामान्य रूप से खरीदारी कर सकते हैं। जैसे आप सामान्य रूप से करते हैं, वैसे ही अपने किराने का सामान करें।

सबसे पहले, आपको इस समय उन सभी (विलासिता) वस्तुओं की आवश्यकता नहीं है। संकट के समय में हम सभी को सरल और बुनियादी चीजों की जरूरत है।

दूसरा, सभी टॉयलेट पेपर, हैंड सोप और बाकी सब कुछ जो आपको वास्तव में चाहिए उससे बहुत अधिक सामाजिक नहीं है क्योंकि क्या (मानसिक रूप से) विकलांग लोगों के बारे में जो किराने की दुकानों पर नहीं जा सकते हैं, बुजुर्ग लोगों के बारे में क्या ? उनके लिए, कभी-कभी किराने की खरीदारी करना मुश्किल होता है।

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घर से काम करना

जैसा कि हमारे पास घर पर रहने के आदेश हैं, हमें जितना संभव हो उतना घर से काम करना होगा।

इसके अलावा, यह अधिक चुनौतीपूर्ण होगा क्योंकि हमारे पास घर पर बच्चे भी हैं (जिनके पास बच्चे हैं) उन्हें होमस्कूलिंग में मदद करने के लिए। आपको एक शानदार शेड्यूल बनाना होगा जो आपके परिवार के साथ फिट हो। अपने बच्चों की मदद करने के लिए समय बनाएँ, अपना खुद का काम करने के लिए समय निकालें और यह भी महत्वपूर्ण है कि आप और आपके पति एक समझौता करें जो पहले काम करता है और जो अपने स्कूल के काम के साथ बच्चों को नियुक्त करता है। और यह भी: बच्चों के प्रति यह सुनिश्चित करें।

जो आप सामान्य रूप से अपने कार्यक्रम में करते हैं, वह करें

अपना कार्यक्रम यथासंभव सामान्य रखें। अपने सिर को ऊपर रखना बहुत महत्वपूर्ण है और यह आपके बच्चों के लिए भी महत्वपूर्ण है! उन्हें ढांचा चाहिए।

उदाहरण के लिए, मैं सुबह 5 बजे से सुबह 6 बजे के बीच उठता हूं। फिर मैं लिखता हूं, इस बीच, मैं अपनी कॉफी पीता हूं। जब ड्राफ्ट समाप्त हो जाते हैं, तो मैं समाप्त कहानी लिखता हूं। सुबह 7 बजे परिवार के अन्य सदस्य जाग रहे हैं। हम नाश्ता करते हैं, अपने दांतों को ब्रश करते हैं, अपने बालों को करते हैं और कुछ कपड़े अभी भी प्राप्त करने की आवश्यकता है। जब उन्हें स्कूल जाने की आवश्यकता होती है, तो इस समय में हमें एक पावर पॉइंट प्रेजेंटेशन मिलता है कि मेरी बेटियों को स्कूल के लिए क्या करना है, तो मैं अपनी बेटियों से कहता हूं कि जब मुझे काम खत्म करना है तो मैं क्या करूं, मैं ऐसा करता हूं और मेरी बेटियां होमवर्क करती हैं। कागज में सब कुछ और जब उन्हें एक कंप्यूटर की आवश्यकता होती है तो उन्हें पहले कुछ और बनाना पड़ता है जब उन्हें लैपटॉप की आवश्यकता नहीं होती है। मेरे पति काम पर जा रहे हैं या घर पर रहते हैं अगर उन्हें काम पर जाने की जरूरत है।

अपने परिवार के साथ मस्ती भरे पल

इसके अलावा, जब आपके पास समय हो तो अपने बच्चों के साथ मज़ेदार बातें करना न भूलें क्योंकि यह समय आपके परिवार के सदस्यों के साथ अधिक संबंध बनाने के लिए सही है। उनके लिए प्यार का एहसास होना जरूरी है। खासकर इस तरह के समय में। जब आपके पास कठिन समय होता है, तो यह तब हो सकता है जब आप अपने बच्चों के साथ मज़ेदार बातें करना भूल जाते हैं। और, ज़ाहिर है, अपने पति या पत्नी के साथ।

चीजें जो आप अपने परिवार के सदस्यों के साथ कर सकते हैं: घर पर खेल, केक पकाना, उनके साथ खाना बनाना (यह उनके लिए भी सीखने का क्षण होगा: आपको नुस्खा के लिए सही पास्ता प्राप्त करने के लिए किस राशि की आवश्यकता है)।

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एग्नेस लॉरेन्स एक लेखक हैं। वह स्थानीय अखबार के लिए लिखती है। एग्नेस अपने पति और तीन बेटियों के साथ नीदरलैंड के बनिक में रहती हैं। लेखन है - वायलिन बजाने से अलग - बचपन से उसका एक जुनून। वह ट्विटर और इंस्टाग्राम पर है।

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मूल रूप से https://agneslaurens.substack.com पर प्रकाशित।