आज की दुनिया में अपने बारे में अच्छा महसूस करने के लिए 8 कदम

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  1. जानते हो तुम कौन हो। सब कुछ आप अपने बारे में गहरी खुदाई कर सकते हैं: पसंद, नापसंद, खुशियाँ, निराशाएँ, रुचियां, दोषी सुख, आकांक्षाएँ, कमज़ोरियाँ, ताकत और आगे। सब कुछ। अपने आप से शुरू करना एक पूरे का पहला टुकड़ा है। किसी भी तरह का सुधार खुद से शुरू होता है।
  2. खोजें जो अपने आप को एक पूर्ण व्यक्ति बनाता है। यह पता लगाएं कि आपकी शांति कहाँ रहती है, जहाँ आपकी महत्वाकांक्षा पनपती है, जहाँ आपकी दयालुता का प्रसार होता है और जहाँ आप का अनफेयर संस्करण साहसपूर्वक दिखाई देता है। आपका सबसे अच्छा संस्करण प्रगति पर है लेकिन पूर्ण संस्करण वह है जिसे आप एक बार प्राप्त करने के बाद खेती करते हैं।
  3. अपने व्यक्तित्व को गले लगाओ। न केवल एक लिंग की उम्मीद है, बल्कि इस बात के पैमाने पर कि आपकी सच्ची व्यक्तित्व एक व्यक्ति के रूप में आपके पूरे होने के ऊपर कैसे बैठती है। बुरे गुणों को याद रखें कि आप जितने अच्छे हैं उतने ही अच्छे हैं। एक बार जब आप सभी को स्वीकार कर लेते हैं, तो आप धीरे-धीरे महसूस करेंगे कि आप किस विशेष योगदान को बना सकते हैं। यह एक ही समय में आपको मुक्त और सशक्त बनाता है।
  4. महत्वपूर्ण तर्कों में संलग्न हैं। मेरा मानना ​​है कि जीवन के बारे में तर्क हैं जो न केवल एक बिंदु को साबित करने के लिए महत्वपूर्ण हैं बल्कि एक समझ तक पहुंचने के लिए हैं। जब भी आप गलत कारणों और मजबूर समझौतों के लिए खुद को चुप और निष्फल पाते हैं, तो बोलें। यदि कोई असमान विनिमय नहीं है तो मौन का अर्थ हाँ नहीं है। खासकर रिश्तों में और ऐसे काम पर जहां समानता और सद्भाव हासिल करना होता है। शब्दों के उचित विकल्प का उपयोग करके और चरित्र से अधिक कार्यों को इंगित करके, स्तर-प्रधान होने के द्वारा स्वस्थ रूप से बहस करें। आप वास्तव में पहले इसका उपयोग किए बिना एक आवाज नहीं होने की शिकायत नहीं कर सकते।
  5. अपनी मान्यताओं को चुनौती दें। एक बार जब आप व्यक्तिगत रूप से खोज लेते हैं कि आप क्या बनाते हैं, तो प्रतिकूल परिस्थितियों में इनको अप्रत्याशित रूप से चुनौती दी जा सकती है। हम इन्हें अप्रत्याशित चुनौतियों से अच्छा सृजन करने की भावना में अनुभव, मोड़ और जीवन के सबक के रूप में बुलाते हैं। प्रत्येक व्यक्ति के रूप में हमारे विकास को एक महत्वपूर्ण तरीके से प्रभावित करता है। इसलिए, विकास के लिए एक कमरे का विस्तार करना और हमारी मान्यताओं का परीक्षण करना परिपक्वता की दिशा में एक स्वस्थ तरीका है।
  6. अपनी पसंद पर पुनर्विचार करने के लिए समय निकालें। मैं इसे वैसे ही लेता हूँ जैसे हर कोई जीवन की सड़क पर दौड़ रहा है: दौड़ रहा है, मंडरा रहा है और एक गंतव्य की ओर बढ़ रहा है। ये अलग-अलग सड़कें जो हम संकेतों, चेतावनियों और संकेतों के साथ आती हैं, रास्ते में रुकती हैं और रुकावटें आती हैं। यही कारण है कि हमारे जीवन के विकल्पों पर पुनर्विचार करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि शॉर्टकट लेना, मार्ग बदलना और दिशा-निर्देश मांगना। गर्थ स्टीन ने एक बार लिखा था: "कार वहां जाती है जहाँ आँखें जाती हैं।" इसका मतलब है कि हम कार को कहीं भी रख सकते हैं। हमारी आँखें आगे, पीछे और बग़ल में देख सकती हैं। यह हम पर निर्भर है। आखिरकार, हम सभी एक निश्चित गंतव्य तक पहुंच जाएंगे जहां प्रश्न सरल हैं: क्या सड़क ने आपको ड्राइव किया या आपने अपना जीवन चलाया? क्या आप अपने जीवन को अपनी चीज़ के रूप में पहचान सकते हैं? पुनर्विचार। Recalibrate। पुनर्निर्देशन।
  7. भौतिक वातावरण में भाग लेते हैं। आज के युग में, हर कोई वस्तुतः जुड़ा हुआ है। एक बटन के हिट में, वहाँ एक प्रतीत होता है सही जीवन का एक प्रोफ़ाइल प्रदर्शित करता है जो किसी को भी सफलता और खुशी की तरह दिखने वाली एक बॉक्सिंग मानसिकता के लिए सक्षम है। इतनी आसानी से मूर्ख मत बनो। मूल बातों पर वापस जाएं। एकांत समय में एकांत समुद्र तट या एक शांत घास के मैदान में रहने की सराहना करें। नीला आकाश ऊपर देखो। ताजा हवा में सांस लो। किसी शहर के सड़क के किनारे या ग्रामीण इलाकों में नियमित जीवन में व्यस्त लोगों को देखने के लिए अपनी आँखें खोलें। किसी अजनबी को एक मुस्कान दें। एक पालतू पशु। सूर्यास्त के समय जोग। रात में तारों को गिनें जैसे कि छोटे बच्चे पर विश्वास करना कुछ भी संभव है। हर बार एक समय में, प्राकृतिक दुनिया में रहते हैं। जीवन अभी भी कोई फर्क नहीं पड़ता है कि इस पीढ़ी को तकनीकी रूप से कैसे उन्नत किया जाए।
  8. एक दिन में दुनिया के लिए सकारात्मकता फेंको चाहे कितनी भी कम हो। दुनिया ईमानदारी और दयालुता का उपयोग कर सकती है क्योंकि पीढ़ियां आती-जाती रहती हैं। हम सुविधा के इस युग में हैं: कुछ ही सेकंड में पसंद, टिप्पणियां, प्रतिक्रियाएं और शेयर हो सकते हैं। हमारे दिमाग में जो कुछ भी है उसे फैलाना आसान हो गया है। चलो अच्छाई, वास्तविकता, ईमानदारी और एक दूसरे के प्रति समर्थन फैलाने के लिए चुनते हैं। आइए पाखंड, ईर्ष्या और पूर्वाग्रह से बचें। आइए हम लोगों की विविधता, संस्कृति, नस्ल और लिंग के प्रति समानुभूति रखें। आधुनिक समय सभी पहलुओं के लिए समानता का आह्वान करता है और यह कहीं भी शुरू हो सकता है चाहे कितना भी कम हो।