कैसे और अधिक संभावित बनने के लिए पर 5 त्वरित सुझाव

कभी आपने सोचा है कि आप कुछ खास लोगों को क्या आकर्षित करते हैं? क्या वे शारीरिक रूप से आकर्षक, करिश्माई, बात करने में आसान हैं? आपके व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन में ऐसे लोग हैं जो हमेशा अपने आस-पास के लोगों को देखते हैं। तुम भी स्वाभाविक रूप से महसूस करना चाहते हो सकता है जाने के लिए और उनसे बात करना चाहते हैं और यकीन है कि क्यों नहीं। अधिक पसंद करने वाले लोगों को बेहतर अवसर मिलते हैं, आम तौर पर खुश होते हैं, और उनके आसपास के लोगों पर एक अप्रत्यक्ष प्रभाव होता है। आप सोच रहे होंगे कि कुछ लोग स्वाभाविक रूप से अधिक पसंद कर रहे हैं, वास्तव में आप सही हैं। कुछ आनुवांशिक लक्षणों को सीधे करिश्मा के उच्च स्कोर के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है और ऊंचाई के विपरीत संभावना है, आपको अधिक आनुवंशिक होने के लिए विशिष्ट आनुवंशिक लक्षण होने की आवश्यकता नहीं है। आपके दिन-प्रतिदिन जीवन के लिए ये पाँच आसान बदलाव और लोगों के साथ बातचीत आपको अधिक पसंद करेंगे।

1. मुस्कुराओ और सकारात्मक रहो

कहावत दुख कंपनी से प्यार नहीं है कि आप लोगों के साथ बातचीत कैसे करें। आश्चर्य की बात नहीं, हम अन्य सकारात्मक लोगों के आसपास होने का आनंद लेते हैं। आपकी दैनिक मानसिकता में एक छोटा सा बदलाव एक सकारात्मक दृष्टिकोण को बदलने के लिए आवश्यक है। प्रत्येक सुबह अभ्यास करने के लिए एक अच्छी दिनचर्या जब आप उठते हैं इससे पहले कि आप अपने फोन की जांच करें और अपनी सामान्य सुबह की दिनचर्या शुरू करें। दर्पण में देखें और ज़ोर से तीन सकारात्मक बातें कहें। वे "मेरे कुत्ते मुझे खुश कर सकते हैं" या "आज एक अच्छा दिन होने जा रहा है" के रूप में सरल हो सकता है। सकारात्मकता के आकार के बावजूद, यह आपके दृष्टिकोण को बदल देता है और शेष दिन के लिए आपके दृष्टिकोण को बढ़ाता है।

2. सक्रिय सुनने का अभ्यास करें

सक्रिय सुनना एक वार्तालाप पर ध्यान देने के रूप में सरल नहीं है। यह कौशल के एक सेट को संदर्भित करता है जिसका उपयोग बातचीत में गहराई से संलग्न करने के लिए किया जाता है और अपने समकक्ष को यह बताएं कि आप अंदर बंद हैं। सक्रिय श्रवण का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा विक्षेपों को दूर करना और ध्यान केंद्रित करना है। सक्रिय सुनने में संलग्न होने के कुछ त्वरित तरीके यहां दिए गए हैं।

प्रमुख और विशिष्ट प्रश्न पूछें - ये उतने कठिन नहीं हैं जितना कि आप तैयार करना चाहेंगे। यदि आपका मित्र अपने पसंदीदा रेस्तरां के बारे में बात कर रहा है, तो एक विशिष्ट प्रश्न "आपके पसंदीदा ऐपेटाइज़र क्या हैं?" के रूप में सरल है - मौखिक पुष्टि का उपयोग करें - "मैं समझता हूं" और "यह मजेदार है" जैसे वाक्यांशों के साथ जवाब देना आपका ध्यान आकर्षित करने के आसान तरीके हैं इंटरप्रेटिंग के बिना बॉडी लैंग्वेज के लिए - हम अपनी आंखों और शरीर के साथ किसी भी चीज से ज्यादा संवाद करते हैं। आंखों के संपर्क में संलग्न रहें और अपने व्यक्तिगत मूड में संकेत देने के लिए नकारात्मक और सकारात्मक बॉडी लैंग्वेज का जवाब दें

3. बात कम सुनो ज्यादा

मनुष्य की स्वाभाविक प्रवृत्ति है कि वह स्वयं पर ध्यान केंद्रित करना चाहता है। मनुष्य के स्वभावतः स्वार्थी होने के जटिल मनोविज्ञान के बारे में जानकारी के लायक शोध प्रबंध है। वैज्ञानिक तथ्य को लेते हुए हम अपने बारे में बात करना, अधिक सुनना और कम बात करना पसंद करते हैं। यह कई (यहां तक ​​कि) के लिए कठिन है क्योंकि हम सभी अपने बारे में बात करना चाहते हैं। लोगों को बाधित करने से बचने के लिए, जब आप कुछ कहना चाहते हैं तो दो की गिनती करें और सोचें कि आप क्या कहने जा रहे हैं।

4. ज्यादा इम्प्रेसिव बनें

सहानुभूति किसी और के जूते में खुद को डालने में सक्षम हो रही है। उदाहरण के लिए, यदि किसी ने बस एक हड्डी को तोड़ा है, तो हड्डी को तोड़ने का आपका अनुभव आपको सहानुभूति और समझने में मदद करता है कि वे क्या कर रहे हैं। अपने आप पर, सहानुभूति अन्य मनुष्यों से जुड़ने और संबंधित होने का एक बहुत ही मूल तरीका है। आप अपने आप से सोच रहे होंगे, "क्या होगा अगर मैं उसी परिदृश्य के माध्यम से नहीं हूं?" यह एक सौ प्रतिशत सच है। कोई भी दो जीवन समान नहीं हैं और हम जिस तरह से जानकारी संसाधित और संश्लेषित करते हैं वह और भी अलग है। यदि आप उनकी स्थिति को समझ नहीं सकते हैं तो बस अपने आप को उनके जूते में रखने की कोशिश करें। यदि उन्होंने अपनी नौकरी खो दी, तो कल्पना कीजिए कि आपने अपनी नौकरी खो दी। सभी बिलों के बारे में सोचें, तनाव, और निराशा जो जाने के साथ होती है। अंतिम टिप के साथ सहानुभूति आपको बहुत राहत दे सकती है।

5. दूसरों की भावनाओं को मान्य करें

रिश्तों को जोड़ने और विकसित करने की सबसे अच्छी किताबों में से एक थी आई हियर यू बाय मिशेल सोरेनसन। उनके लेखन का उद्देश्य है कि आप लोगों के साथ बातचीत करने और उन्हें संबोधित करने के तरीके में छोटे-छोटे बदलाव करके दूसरों के साथ अपने संबंधों को बेहतर बना सकते हैं। उनके लेखन में जो एक बड़ा टेकअवे मैंने अटैच किया है, वह सत्यापन का कार्य है। किसी को भी यह बताना पसंद नहीं है कि वे गलत हैं या वे जो महसूस कर रहे हैं वह सामान्य नहीं है। सबसे अच्छा उदाहरण है जब आपका कोई दोस्त किसी दूसरे के साथ संबंध तोड़ता है और वे बहुत दुखी महसूस कर रहे हैं। आप पहले से ही इसी तरह की प्रतिक्रियाओं की पेशकश कर सकते हैं, "यह ठीक है कि वे आपके लायक नहीं हैं," या "दुखी मत हो!" या "यह बेहतर होगा मैं वादा करता हूँ!" सहानुभूति पर वापस जाना, क्या यह कभी आपके लिए काम किया है? शायद ऩही। उस क्षण तुम अभी भी दुखी हो। इसके बजाय, इस वाक्यांश के साथ उनकी भावनाओं को मान्य करने का प्रयास करें "आपको दुखी होना चाहिए, परेशान होना ठीक है, आप बहुत कुछ कर रहे हैं।" लोगों को उनकी भावनात्मक स्थिति के लिए भावनात्मक संकेतों का एक साधारण सत्यापन सही और स्वीकार्य है। यह आपके और दूसरे व्यक्ति के बीच संबंध बनाता है क्योंकि आप एक भावनात्मक पुल का निर्माण करते हैं।